Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vào buổi tối từ 21 giờ, cơ thể con người bắt đầu cần được thư giãn để đi vào giấc ngủ say sau 1-2 tiếng đồng hồ. Giấc ngủ say sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả. Cụ thể, cơ chế đồng hồ sinh học của cơ thể diễn ra như sau...
Trong quá trình chăm sóc sức khỏe, việc Detox thải độc đại tràng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa. Detox đại tràng được bắt nguồn từ lý thuyết tự nhiễm độc mà theo đó phân trong đại tràng và các chất bài tiết có thể hại cho cơ thể từ bên tron...
Với tình trạng thực phẩm bẩn như hiện nay, dù cơ thể con người vốn đã là bộ máy lọc tinh vi nhưng vẫn còn nhiều chất độc khó đào thải nằm trong đại tràng, detox là giải pháp tốt. Detox rửa đại tràng (hiểu nôm na là thanh lọc thải độc cơ thể thông qua việc thanh lọc ...
Sau khi thực hiện biên pháp thải độc đại tràng, hệ tiêu hóa của bạn tuy sạch nhưng trở nên tương đối nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Thêm vào đó tác dụng của thải độc đại tràng không phải vĩnh viễn. Cặn bã vẫn sẽ bị ứng đọng lại và làm nhiễm độc hệ tiêu hóa nếu nh...
Gội đầu dưỡng sinh giúp chị em vừa thư giãn, vừa được cải thiện sức khỏe. Gội đầu thông thường chỉ có thể làm sạch tóc, còn gội đầu dưỡng sinh có thể đả thông kinh lạc, lại sở hữu nhiều giá trị vô cùng tuyệt vời. Cùng nhau tìm hiểu phương pháp gội đầu dưỡng...
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, ngoài việc chú trọng vào thực phẩm, thì việc lựa chọn đồ uống cũng cực kỳ quan trọng. Những gì bạn uống hằng ngày cũng có thể góp phần làm tăng thêm calo, đường và chất béo có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn. ...
