Theo chuyên gia, gan khoẻ thì mệnh mới dài, thanh lọc gan sạch sẽ có tác dụng tốt toàn thân.
Theo bác sĩ Đông y Ngô Minh Châu, một trong những chuyên gia sức khoẻ được các ngôi sao nổi tiếng Đài Loan hâm mộ nhất cho rằng, dưỡng sinh có nghĩa là không "nuôi" bệnh trong người, đặc biệt là vào mùa đông.
"Gan khoẻ thì toàn thân ổn" chính là một tiêu chí vô cùng quan trọng. Theo bác sĩ Châu, cách chăm sóc gan tốt nhất đầu tiên là phải đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Nên tạo cho mình thói quen đi bộ, ăn nhiều thực phẩm màu xanh, duy trì tâm trạng vui vẻ, uống thêm trà hoa cúc kỷ tử thì gan sẽ được thanh lọc sạch sẽ, mắt sáng tinh anh.
Theo bác sĩ Châu, tục ngữ có câu nói nổi tiếng, gan khoẻ thì mệnh mới dài. Chỉ cần gan có bệnh hay tổn thương, là cơ thể sẽ có những dấu hiệu bất thường, ảnh hưởng đến dạ dày , lá lách, thận. Gan có bệnh thì cuộc sống sẽ thay đổi từ màu sắc sặc sỡ sang màu đen trắng.
Đặc biệt là những thói quen xấu như thức khuya, thiếu ngủ hiện đang là "bệnh" của nhiều người, việc này gây hại rất lớn cho gan. Không chỉ khiến gan không có thời gian nghỉ ngơi, thậm chí rất dễ sinh ra nguy cơ mắc bệnh.
1．ENZYME QUÝT, CẢ RỐT
Công thức: 500g quýt ngọt, 500g cà rốt, 1 quả táo,tổng khối lượng tịnh 1250g. 750 gram đường ,6 lít nước lọc
Hiệu quả: cải thiện tiêu hóa, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, làm đẹp da
2. ENZYME CẢI BÓ XÔI, CÀ RỐT
Công thức: 600g cải bó xôi, 450g cà rốt, một quả táo, khối lượng tịnh 1250g, 750g đường trắ, 6 lít nước lọc
Công hiệu: Bổ gan sáng mắt, giảm cân đẹp dáng, thanh nhiệt, giải độc.
3. ENZYME ĐU ĐỦ, DỨA
Công thức: Đu đủ chín 500g (bỏ vỏ và bỏ hạt), dứa 500 gam, táo một quả, khối lượng tịnh 1250 gam. 750 gram đường , 6 lít nước lọc
Hiệu quả: Làm dịu gan và dạ dày, sáng mắt,giảm béo và giảm cân, lợi sữa và chống ung thư
4. ENZYME HOA HỒNG TÁO ĐỎ
Công thức: 200 gam hồng tươi, 200 gam táo đỏ, 100 gam khoai lang tím, 750 gam táo, 750 gam đường, 6 lít nước lọc.
Hiệu quả: Bổ thận và dưỡng gan, bổ khí, dưỡng huyết, sáng mắt, làm dịu gan, giảm suy nhược.
5. ENZYME LONG NHÃN ĐÀO
Công thức: 400g long nhãn, 700g đào , 30g bồ công anh khô, 1 quả táo, khối lượng 1250g. 750 gram đường , 6 lít nước lọc
Công hiệu: Dưỡng gan, dưỡng tỳ vị, an thần, giảm cân, bổ mắt
6．ENZYME LONG NHÃN KIWI
Công thức: 400 gam long nhãn, 600 gam kiwi, một quả táo, nửa quả chanh, khối lượng tịnh 1250 gam, 750 gam đường , 6 lít nước lọc
Công hiệu: Bổ gan, dưỡng tỳ vị, hạ mỡ máu, đẹp da, sáng mắt
7. ENZYMECÀ RỐT VIỆT QUẤT
Công thức: 300 gam việt quất, 400 gam cà rốt, 10 gam hoa cúc khô, 10 gam kỷ tử, 530 gam táo, 750 gam đường, 6 lít nước lọc
Hiệu quả: Tăng cường thị lực, cải thiện gan và thị lực, làm chậm quá trình lão hóa
8. ENZYME HOA ĐẠU BIẾC THANH LONG
Công thức: 10 gam hoa đậu biếc (đã làm sạch), 500 gam thanh long, 700 gam táo, 1 quả chanh, khối lượng tịnh 1250 gam, 750 gam đường, 6 lít nước lọc
Hiệu quả: Phòng ngừa viêm gan, dưỡng trắng da, nâng cao khả năng miễn dịch, bổ mắt
9. ENZYME MƯỚP ĐẮNG, TÁO
Công thức: 300 gam mướp đắng, 700 gam táo, 200 gam cần tây, 1 quả chanh, khối lượng tịnh 1250 gam, 750 gam đường , 6 lít nước lọc
Công hiệu: Bổ gan lợi mắt, thanh nhiệt giải độc, hạ cholesterol.
ENZYME MƯỚP HƯƠNG
Thành phần: mướp hương 1000g , 2 quả táo, 1 quả chanh tổng 1250g, 6 lít nước sạch, 750g đường mía thô
Tác dụng: Enzyme mướp có chứa vitamin B ngăn ngừa lão hóa da và vitamin C làm trắng da, có tác dụng bảo vệ da, loại bỏ các mảng xơ vữa, giúp da trắng mịn và mềm mại. Xơ mướp có vị ngọt, tính mát, đi vào kinh lạc gan dạ dày, có tác dụng thanh nhiệt, mát huyết, giải độc, nhuận phế, tán phong, long đờm, dưỡng ẩm làm đẹp da, đả thông kinh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng sữa mẹ, điều hòa kinh nguyệt không đều,… còn có công dụng Chữa sốt, nóng trong người, di tinh, ho nhiều đờm, gió ruột, trĩ, rong kinh, chảy máu tử cung, băng huyết, tiểu dắt, phụ nữ thiểu sữa. Xơ mướp có vị ngọt, tính bình, thông kinh lạc mười hai kinh, có tác dụng thông phế, thanh nhiệt, hóa đờm.
ENZYME BƯỞI TRỊ NÓNG TRONG, HO, BỔ PHỔI
Công thức: 300g thịt bưởi, 100g vỏ bưởi, 300g củ sen, vài lát gừng, 700g đường, 6L nước lọc.
Vỏ bưởi, củ sen, gừng, có tác dụng thanh nhiệt và làm ẩm phổi, bổ tỳ vị, làm ấm dạ dày.
Cách làm:
1. Gọt phần thịt bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ để sử dụng sau. Sau khi gọt sạch vỏ bưởi, bạn cắt bỏ lớp màng trắng dày bên trong, chỉ để lại lớp vỏ bên ngoài, bạn chà nhẹ lớp vỏ bên ngoài với một ít muối, sau đó rửa sạch với nước, sau đó thái thành sợi mỏng để sử dụng.
2. Củ sen sau khi rửa sạch, gọt vỏ cắt miếng nhỏ, cắt 5 lát gừng, cho vào nồi cùng với vỏ bưởi, thêm lượng nước thích hợp, đun trên lửa lớn, chuyển sang lửa nhỏ đun trong 5 phút. phút, tắt bếp và để nguội để sử dụng.
3. Đổ phần thịt bưởi đã chuẩn bị ở trên, vỏ bưởi, củ sen và gừng chờ nguội hẳn và nước nấu nguyên liệu để nguội vào thùng, thêm nước tinh khiết vào thùng cho đủ 6L, cho đường khuấy đều; đậy nắp nơi thoáng mát, khuấy đều nó vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
Công dụng của bưởi
1. Bưởi có chứa nguyên tố vi lượng tự nhiên kali cần thiết cho bệnh nhân cao huyết áp, và hầu như không chứa natri, vì vậy nó là loại trái cây ăn kiêng tốt nhất cho bệnh nhân tim mạch, mạch máu não và bệnh thận;
2. Bưởi chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu;
3. Pectin của bưởi không chỉ có thể làm giảm mức độ lipoprotein mật độ thấp, mà còn làm giảm tổn thương thành động mạch;
4. Bưởi còn có tác dụng tăng cường thể lực, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ canxi và sắt, axit folic tự nhiên có trong quả bưởi có thể ngăn ngừa xuất hiện các triệu chứng thiếu máu, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi cho phụ nữ mang thai;
6. Thịt bưởi tươi có chứa crom, chất này có tác dụng tương tự như insulin, có thể làm giảm lượng đường trong máu.
ENZYME MƯỚP HƯƠNG
Thành phần: mướp hương 1000g , 2 quả táo, 1 quả chanh tổng 1250g, 6 lít nước sạch, 750g đường mía thô
Tác dụng: Enzyme mướp có chứa vitamin B ngăn ngừa lão hóa da và vitamin C làm trắng da, có tác dụng bảo vệ da, loại bỏ các mảng xơ vữa, giúp da trắng mịn và mềm mại. Xơ mướp có vị ngọt, tính mát, đi vào kinh lạc gan dạ dày, có tác dụng thanh nhiệt, mát huyết, giải độc, nhuận phế, tán phong, long đờm, dưỡng ẩm làm đẹp da, đả thông kinh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng sữa mẹ, điều hòa kinh nguyệt không đều,… còn có công dụng Chữa sốt, nóng trong người, di tinh, ho nhiều đờm, gió ruột, trĩ, rong kinh, chảy máu tử cung, băng huyết, tiểu dắt, phụ nữ thiểu sữa. Xơ mướp có vị ngọt, tính bình, thông kinh lạc mười hai kinh, có tác dụng thông phế, thanh nhiệt, hóa đờm.
