Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ mà những cảm giác và vận động tạm thời bị hoãn lại một cách tương đối, với đặc điểm dễ nhận thấy là cơ thể bất tỉnh hoàn toàn hoặc một phần và sự bất động của gần như hầu hết các cơ bắp. Nó được phân biệt với sự tỉnh táo bằng khả năng giảm các phản ứng ứng với sự kích thích, và nó dễ dàng bị chấm dứt hơn so với ngủ đông hoặc hôn mê. Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp. Nó được quan sát thấy ở tất cả các động vật có vú, tất cả các loài chim, và nhiều loài bò sát, động vật lưỡng cư, cá. Ở con người, các động vật có vú khác, và đa số phân loại động vật khác đã được nghiên cứu, giấc ngủ thường xuyên rất cần thiết cho sự sống.
Bởi vì do áp lực công việc, gia đình,... nên hiện nay rất nhiều người bị khó ngủ, rồi mất ngủ triền miên. Dẫn đến cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, uể oải, mất năng lượng. Đặc biệt là làn da của phụ nữ sẽ nám, xạm đi rất nhiều. Nên ông bà ta hay truyền tai nhau là ăn được, ngủ được thì sướng như tiên là như vậy.
Chính vì mất ngủ thường xuyên làm cho cơ thể bị rối loạn, việc cơ thể tiết enzyme để chuyển hoá và tiêu hoá cũng bị ảnh hưởng. Lâu dần sẽ làm hao hụt lượng enzyme dẫn đến ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Chúng ta đừng chủ quan việc này. Do đó, việc bổ sung enzyme từ bên ngoài vào là rất cần thiết để hỗ trợ cơ thể. Enzyme giúp hỗ trợ tiêu hoá thức ăn, giúp cho tế bào nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn và khoẻ hơn.
Ngoài việc bổ sung enzyme ra, chúng ta cần phải tập luyện 1 bộ môn nào đó để khí huyết trong cơ thể được lưu thông thì lúc đó cơ thể mới khoẻ được, hạn chế được việc mất ngủ.
Và cốt lõi vẫn phải cân bằng được tinh thần thì mới điều trị vào đúng nguyên nhân của mình. Nguyện cầu cho chúng ta luôn luôn có một sức khoẻ tốt hơn mỗi ngày.
HƯỚNG DẪN LÀM ENZYME F2 CÙNG HOA QUẢ CHO CẢ GIA ĐÌNH UỐNG
Bước 1: Pha 15 lít nước ấm 35-37 độ + Mật ong hoặc đường mía, đường thốt nốt theo tỷ lệ 15 lít nước + 1,5kg đường
Bước 2: Cho 500ml enzyme gốc nhà Ann Natural vào hỗn hợp trên, khuấy đều để tất cả hỗn hợp dung dịch hòa quyện vào nhau.
Bước 3: Chuẩn bị các bình cắt các loại quả bỏ sẵn vào bình, sau đó rót dung dịch 15 lít vào các bình. Không đổ quá đầy vì enzyme hoa quả sau đó còn lên men và nhiều ga sẽ tràn bình.
Bước 4: Đậy kín lại và chờ 3-5 ngày là có enzyme F2 - Enzyme hoa quả để cả nhà cùng thưởng thức! Sau 3-5 ngày bỏ vào ngăn mát tủ lạnh uống dần, có thể chắt nước trong cho vào các chai sẽ đẹp và ngon hơn.
Mỗi ngày uống 200-300ml rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa oxy hóa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Các loại quả nên ủ cùng: Táo, chuối, thanh long đỏ, gừng, dâu tây……
